Ｑ２５ 禁煙やダイエットを実行するには、年齢が若い人のほうが有利なのですか？ 　　　　　Ａ 健康維持システムの回復状況は、年輩の人よりも若い人のほうが有利になります。 健康維持システムに負担をかけていた日数が少ないからです。 昔から肥っていた人よりも、最近肥り出した人のほうが減量に有利と言うのも同じ理由で言えますが、急激な体調の変化は他の原因も考えられますから注意が必要です。 すでに理想体重よりも二割以上肥っている人がこの方法を実行しても、健康維持システムの回復状況を考えると、より多くの時間を覚悟しなければなりません。 体重がオーバーしている度合いに応じて健康維持システムの回復は遅いと考えるべきでしょう。 禁煙の成否も同じ考え方です。 喫煙開始年齢から日が浅い人ほど禁煙しやすくなります。